参加了Vipassana内观禅修营。 是一次很神奇的体验。 整个10天的课程，手机上缴，吃素，不能与其他学生说话，不能与学生有眼神交流，肢体接触。 男女分开，不能写笔记。每天4点起床，打坐10个小时，晚上9点歇息。 坦率地说，每天都度日如年。尤其是集体打坐的那早，下午，晚上，各1个小时。不能挪动身体。 day1-day3，老师教如何观察呼吸。就只是观察呼吸。day1-day2时，我还经常溜号，脑子里回想起之前发生的事情，或者幻想着未来自己打算做的事情。“moha”，妄想心。 day3，我明显感到我的神识平静了下来，就只观察呼吸。 day4，老师教观察全身，反复观察，用神识观察，观察任何sensation。 day5，观察全身。 day6，继续观察全身。 day7：从day5晚上开始，我有了低钠的症状，心跳加速，心慌。所以day7，我离开了。 我曾纠结于人生的意义，彷徨，不知道这辈子该追求什么。 我曾以为自己找到了人生的意义，意义就是追求幸福。 但我又开始了怀疑，又开始否定。 直到在禅修课里，我又重新找回了，我所认为的人生意义。 禅修中心有一个后山，山腰上有散步小径。 彼时是冬天，针状的树叶还绿着，在树上生长着。 阔叶都已变黄，有的飘落在地上，踩起来沙沙作响。 有的还生长在树上。 有一片黄叶，被一丝光线照着，发着光，在树枝上。 和周围的阴沉绿色相比，它是那么夺目。 我突然想起了那首童年时的歌。 “山上的野花 为谁开 又为谁败“ “静静的等待 是否能 有人来摘“ 这片黄叶并不是因为在凋零前，被我看到了，才有了意义。 不是因为被人采摘了，才有了意义。 这边黄叶即使在深山里，一辈子没有被任何人，被任何野兽看到， 它也有存在的意义。 它感知了阳光，朝露，雨雪，霜冻。 这就有了存在的意义。 存在的意义是感知，感知身体上所发生的一切。 存在的意义不是被另一个个体看到。 意义，一定是自己赋予的。 山腰上有木质的平台，供帐蓬客使用。 我在平台上打坐， 感受着风吹过身体，听着鸟鸣，远处汽车的声音， 野鹿或是其他生物踏着落叶的声音， 感知自己身体的颤动， 感知指尖的脉搏， 感知双脚的微麻， 感知脸上的微痒， 感知胸前衣服与皮肤的摩擦， 感知神识划过头皮，头皮的电流般的微麻， 感知一只飞行的虫子叮我，但我一动不动，与自然融为一体的感觉。 Life is […]