回到黑石城。

去年的景象依次出现，

进城前的集市，自行车小摊，

门口的拥抱，漫天的尘土。

不同的是遇到的人，以及自己的心境。

今年住在Naked Heart营地。

营地使命是让女性完整地表达自己。

营地在火人节上提供workshop，覆盖身心灵。

去年参加了营地的workshop，体验很好。

今年加入Naked Heart，开始带领。

填写申请表时，我感到惶恐。

表上写道：

Naked Heart is a place of connection and communion that invites women to fully embody their essential feminine selves, and men to honor this powerful feminine.

这与我在中国所接受到的教育完全不同。

女性存在，男性崇拜。

我作为一个男性，是否会在营地里被列为”二等公民“？

女性先吃饭，男性后吃。

男性刷碗，倒垃圾，做脏活累活。

庆幸的是，这一切并没有在营地发生。

遗憾的是，这一切在世界上发生，

只不过性别互换。

营地始于一个workshop，叫：Emot-A-Thon。

Emot-A-Thon始于一个观察：女性在现实世界中，无法完整、自由地表达自己。

在workshop中，女性自由表达，男性倾听、接纳。

每个女性挑选一个或是多个男性，通过语言，或是肢体接触表达情绪。

如被选择，男性默认必须接受。

肢体接触需要获得男性额外的许可。

生殖器接触需要另一轮额外的许可。

我被选中了两次。

第一次是一位脸上布满皱纹的西方女性。

他让我们跪下，吼道，

“你看到年轻漂亮的，就当我不存在是吧？”

“我也是一个人，你知道我的需求吗？我希望被看到，被看到！”

第二次是和我大致同龄的亚洲女性，

他把我想象成了她现实生活中的伴侣，泣不成声。

“我多么希望能被你爱。我时常怀疑自己，自己是否不值得被爱。”

活动结束后，我感激那位选中我的西方女性，

我懂得了如何去滋养我身边的人。

她在我身边耳语，“I chose you, because you are the most sexy young man in the dome”

我被治愈。

Self change starts from self-view.

I am sexy.

周一晚，营地集会。

最触动我的，是consent（共识）。

1. You must be sober to be able to give or ask for consent.
2. Be specific about your desire
   1. instead of saying “i want to kiss you”, be specific, “I want to have a lips contact with you”, “I want to use my tongue to touch your tongue, stirs together”
3. Be aware which party(s) get the pleasure should consent is given.
4. PAUSE, listen to your body, to say YES or NO.
5. Were consent was not received, NEGOTIATE.
6. Were consent was not received, say “THANK YOU”.

周二，与一位喜剧人聊。

喜剧的原理，SSR：Supriority, Surprise, Relief.

其中，relief，压力释放，最为重要。

引起观众负面情绪的共鸣。

喜剧是要fuck up；陈佩斯把它称为“戏弄权威”。

何为up？

政府，政策，领导，爸妈……

在中国，能公开fuck的，只有老板了。

回到706营地，与众人聊天，感到被滋养。

周三

清晨，我带着非洲鼓，打起节拍。

营地的人逐渐加入，扭动着，吟唱着，摇晃着。

我感到强烈的连接，即便我们没有说过一句话。

“As an Asian, as a Chinese, I can not lead a group containing western people.“

This limited belief of mine starts to loose.

下午，与跳舞很有灵性，能与多人在舞动中建立连接的Hugster聊：

There is YOU, ME and the ENERGY.

You are not dancing with me, you are not dancing with yourself.

We two are dancing with the energy.

David的leadership styles:

Do not worry about things that probably wont’ happen.

• Do not worry about “what if”

Be direct,

• “We are going to have a journey here. I need you to find another place”

Has your own opinion,

• “The portable water tastes really bad” → “it’s already mentioned in the orientation call”
• “I would like to receive constructive feedback for workshops” → “You can do it your own survey. Naked heart won’t systematically organize that.”

I appreciate myself to be authentic, I asked “what is a journey”, “drugs”.

周三中午，原本已经被说动，晚上和营地的人一起吸入5-MeO-DMT，

一种从癞蛤蟆中提取的致幻药物。

维基百科上说，他的一种效果是ego death。

忘掉自我，融入宇宙。

晚上骑车回营地的路上，看到了一群人在jam非洲鼓。

我背起鼓加入，错过了营地药物活动，但认识了一群非洲鼓朋友。

并且，还被邀请，参加ambient musican队伍。

在最接近烧火人的位置，打鼓。

感激命运的安排，很美。

我在深度冥想时，大脑分泌了DMT。

它让我喜悦、平和、开放。

我感到身体边界的消融，

与周围融为一体。

我还不需要药物，我的身体可以照顾好自己。

What makes our heart open, removes stress:

1. Non commercial
   1. No money
   2. gifting/service.
2. people connection
   1. hug, eye-contact, say hi, bee seen, heard, valued.
   2. deep dependence on each other.
3. radically inclusive.
4. radically self-expression
5. playa name / no default-world titles, jobs.
6. no photo, video.
7. consent.
8. LOVE

What makes our heart contract, adds stress:

1. judgement / criticizing / blame / rejection
2. cheating
3. comparison
4. exclusion
5. division: country, religions, jobs, title, age, gender, skin color.

当所有人都灰头土脸时，也就没有了美丑比较。所有人都很美。

North fork vipassana：food is good.

周四周五，带领了三场workshop。

舞动治疗中，有一个环节，每人做一个动作，喊出自己的名字。

所有人模仿这个动作，一起喊“Hi, <你的名字>”。

一个女生，在听到全场所有人一起模仿她的动作，喊出她的名字时，

双手合十，放在脸前，眼中噙着热泪。

Meet your higher self/遇见更好的自己，

我感到内心的紧张，这是我第一次带领这个话题。

活动过程中，不断有人离开。

活动过半，一个女生出现，

问我是否需要支持。

我们临时调整方案，活动的后半段，

让她来带领冥想。

活动结束后，不停地有人和我拥抱，

说这就是我想找的workshop，it’s very deep。

她说，she wants to bring more feminine energy to this world.

我和她拥抱，然后告别。

在此之前，我没有看到过在中国出生的人，

在火人节上带领workshop。

别的国家的人能做到的，我也能做到。

并且能做的很好。

其实，在火人节上带领workshop，

要比在现实世界中容易得多。

因为所有参与者都很包容、友善、支持。

爱是这个世界的唯一解药。

神庙里，我被一段话触动：

The gift I give to you, is the world.

The gift I give to the world, is you.

我找到了生育的理由。

第二次来火人节，

在周一周二时，我感到无聊、孤独。

一切都很熟悉，没有新鲜感。

提前离开的想法在我脑海中闪过。

直到周三的非洲鼓jam，以及周四周五的workshop带领，

让我突破了我的舒适区，让我兴奋。

突破自己的感觉，真好。

我还有一次突破，

在“Cosmic energy” workshop中，我脱光了自己。

让小组中其余5个人，把手放在我的身体上。

我有body shame，尤其是在面对西方人种时。

作为亚洲人，我的生殖器相对较小。

而人的动物性成分里，让我觉得生殖器越大，代表着越优秀。

我很欣慰，我突破了自己的恐惧。

这就是我，我爱我身体的一切。

当手还没放到我的身体上，我的身体仅仅感受到手掌的热度时，

我就开始抽搐，哭泣。

我不相信这是什么宇宙能量，

我相信这是自我感动。

是我给我自己的力量。

哦，我是全场唯一一个主动脱光的。

我还学到了，

energetic body和physical body的区别。

When I believe “I” exists in an energy form, my physical body is just how my energetic body shows up in this world.

Then there is no shame about me. No one, nothing can attack my true self, since it is pure, in an energetic form.

The camp lead, David, and several other folks I met in the burning man.

They are semi-retired, living on passive-income.

Equipment rental, real-estate rental, etc.

They live efficiently. Live in rural area in the US where housing is quite cheap.

living cost is also low.

I want to be in that style.

Your believe influences how you choose the word.

If you believe human does not have free will, you surrender to the universe, you would say:

• I feel the call …
• I am not ready for …
• There is a voice in my head saying …

Otherwise, you would say

• I want to …

How to lead a workshop

1. You already have a lot of ideas, knowledge. Many potential directions where you can lead the workshop to.
2. Make a high level agenda.
3. Follow the flow, to see what comes up in your mind.
4. Dance with the flow. Do what is best for the moment.

其实所有的能量场，宇宙啊，这些外在的力量不重要，关键是你如何view yourself.

我脱光了衣服，关键是我是否judge我自己，别人的opinion，对我并不重要。

我lead了workshop，关键是我自己是否满意，别人的opinion，我无法控制，对我也不重要。

周日清晨，在黑石城的最后一天。

我看到了沙漠中的日出，红色的太阳在山头跃起，穿越沙尘的那一刻。

我膝盖一弯，跪倒在地。

宋博

2024.9.3 于美国湾区